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En este post te explicaré que son los mandalas y los efectos positivos de colorearlos. Y además, te dejaré un link para descargar una lámina de mandalas y experimentar desde ya, todos sus beneficios.

¿Qué son los mandalas?

Mandala significa «círculo sagrado», de ahí su forma circular, aunque también podemos encontrar dibujos con otras figuras geométricas. Su característica principal es la repetición de un mismo patrón de manera simétrica y concéntrica, en el interior de un diseño. Se les atribuye un sentido profundo y místico que aquí no voy a abordar por no ser el objetivo de esta publicación, pero te animo a que investigues en la red  porque hay información realmente interesante.

mandalas para colorear

Beneficios de colorear mandalas

En los últimos años se han publicado un montón de libros con diseños para pintar mandalas, y no es solo por una cuestión de moda, está sobradamente demostrado que el desarrollo de esta actividad reporta muchos beneficios tanto a niños como a adultos: alivia el estrés, favorece la concentración, mejora nuestro estado de ánimo, nos ayuda a desconectar de los problemas cotidianos, fomenta la creatividad… De hecho, con esta actividad, podemos llegar a un estado de relajación y a una sensación de desconexión similar a la que se consigue con la meditación.

Y ahora que ya sabes todas las cosas buenas que puedes conseguir con esta actividad… solo te queda, ¡desempolvar tus lápices de colores y descargar la lámina con diseños de mandalas que he creado para ti!

Pero… ¿quiéres dar un paso más creando algo verdaderamente bonito?

¡Es fácil!  Imprime el mandala que has descargado en cartulina o papel de acuarela, coloréalo y ponle un marco bonito. Podrás dar luz y color a un rinconcito de tu hogar con una creación hecha por ti.

En la tienda Arte Tinta y Papel puedes encontrar materiales específicos para ello. Personalmente me han enamorado las tonalidades de los rotuladores tombow brush pen pastel acuarelables, son rotuladores con dos puntas (punta normal y punta pincel) que se utilizan para lettering pero también sirven para pintar y dibujar. También tienes los rotuladores punta de pincel edding que combinándolo con el rotulador edding pastel pen blanco  puedes crear degradados preciosos que iluminarán tu lámina.

 

mandalas para imprimir

¿Vas a encender la impresora?

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Es importante que para colorear crees un ambiente relajado y tranquilo que invite a la concentración. ¡Imprime la lámina cuantas veces necesites y juega con distintas combinaciones de colores!.

Me encantará que escribas en los comentarios para saber tu opinión 😉

Hasta pronto,

Isabel.

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